SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Cheat meal 4000-5000 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obciążasz wątrobę samą ilością tłuszczu, a jeśli dodatkowo jest to mało "czyste" jedzenie - to ona może nie wyrabiać... Niestety okolice wątroby bolą dopiero w momencie, gdy już jest z nią bardzo źle i opuchnie, więc lepiej myśleć zawczasu i nie stwarzać sytuacji, które by jej szkodziły. Takie rzeczy nie wychodzą z dnia na dzień, ale za parę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2016-09-29 08:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli w hormonach płciowych jest porządek to z libido będzie ok nawet na dużych dawach nandrolonu czy pochodnych a tym bardziej ich odstawienie nie będzie miało żadnego wpływu. Zrób badania to będziesz dokładnie wiedział na czym stoisz ale najpierw odstaw tren, bo on zafałszuje wynik estro. Testa leć dalej w obecnej dawce.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2016-09-29 09:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trafić do gazu :-D Są laboratoria jak i punkty krwiodawstwa które z chęcią przyjmą waszą krew nie tylko na towarze ale i innych lekach i będzie ona wykorzystana do celów naukowych dla np. studentów Pozdrawiam tych co mają na tyle w głowie rozumu i zdają sobie sprawe czym jest KREW Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2016-09-29 12:18:05

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18298 Data: 2016-09-29 11:09:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] pośladki, ale już przy 41kg x 19 paliły, pies mi przeszkadzał mocno i jakoś poszło dziwnie, ale fakt faktem że moje domowe obciążenie to 65kg - więc niedługo będzie problem czym dokładać 8-) brak :-( 41/61/61/41x20 42/62,5/62,5/42x15 - w trakcie ht tak mnie rozbolała głowa, że musiałam wziąć procha, ten zaraz zadziałał, ale całe ht przemęczyłam [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomysły treningowe, najpewniej kiepsko to wygląda, ale mimo to wklejam – może ktoś się wypowie, a ja czegoś nauczę, jako że najlepiej się uczyć samemu próbując ;-) Przy czym w tym tygodniu zrobię jeszcze Dzień 2. i Dzień 1. tak, jak są, posprawdzam regenerację. Chociaż tak naprawdę to najchętniej robiłabym splita/push, pull, legs, który [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] bo rozpoznają po farbce :-p hie,hie :-p Ech bzdurrra... Kiedyś byłem świadkiem awantury na przystanku i jeden taki "bujaniec" psiknął drugiemu gazem w twarz dobrą chmurkę czym tak wnerwił gościa że "spsiukany" mało go nie zatłukł!!! Puszeczka wypadła na chodnik a to było Nato military z bazaru obok :-D Czy farbka czy Nato może nas w kłopoty [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 20:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] też o tym wspominam, zę dostepna literatura ma spore ograniczenia (które zapewne nigdy nie zostaną w sto procentach przełamane - ze wzgledu na mechanizm działanai johy o czym za chwilę), mimo to mechanizm działania tej substancji jest bardzo obiecujący i dośc precedensowy jak na warunki jakie daja suplementacja i to skłania mnie do tego by [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy najwięcej,dieta cały czas nad tym pracuje, treningi jestem początkujący ćwicze 3x w tyg jestem też po wizycie u endo stwierdził że wszystko jest w normie nie mam czym się przejmować, kupiłem suplement test ferak oraz daa macie tutaj jeszcze jakiś pomysł ?chciałbym dzwignąć testa do górnej granicy i za obserwować samopoczucie chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I udało się, mam dyplom zawodowego muzyka! Nagrywanie niestety było zabronione. Ale jestem mega dumna - to na czym mi zależało udało się osiągnąć, radość mnie rozpiera. A jutro - kierunek Rzeszów, jestem już zapakowana, gotowa do przeprowadzki - mam całe 3 dni wakacji %-). Czuję się już dużo, dużo lepiej. Jutro jak dotrę na miejsce to może jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 21:14:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 29.09 Dziś rano jak wstałem to pierwsze o czym pomyślałem to, że dziś po raz ostatni na praktyki mam na rano %-) Trening super, mam tylko nadzieję, że dobrze technicznie robiłem, ale arnoldki dobrze weszły, wznosy to samo a przy serii burn to dosłownie paliło, czyli tak jak ma być :-) Triceps też fajnie, dodałem po jednej serii w wąskim i [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może jeszcze przy okazji zapytam o to z czym będę szedł do tego lekarza, bo ciekawi mnei co to może być. Generalnie kiedys podczas przysiadu na dole odczuwałem kłucie w górze uda, bardzo dlugo odpuszczałem zaczałem bardziej dbać o rozciąganie i rollowanie ciałą itd. lecz niestety tylko w prawym udzie całkowicie problem znikł i już nie powraca, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2016-09-29 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Jak przygotowane płatki owsiane jadacie? Jakie są zalety poszczegolnych przygotowan tych platkow? Czym rozni sie jedzenie ich na surowo, gotowane i zalane wrzątkiem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2016-09-29 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bazując na mało przetworzonych, możesz coś tam wrzucić przetworzonego, byle nie za dużo. Trzeba to jakoś sensownie wyważyć. Są lepsze i gorsze przetworzone produkty - niektórych warto zawsze unikać, inne czasami ujdą (np. wafle ryżowe przeciw słodyczom). Diety ludzie mają różne - znajdziesz takie chorobliwie wręcz "czyste", jak i diety typu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2016-09-30 08:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyje na diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie wiem czy dawałam Ci link - przeczytaj "Kortyzol a kompozycja sylwetki" na potreningu. Początkowo możesz podobno przytyć troszkę, zanim metabolizm się poprawi, ale czym lepsze hormony, tym łatwiej o dobrą sylwetkę. Na pewno nie wolno tego tak zostawić, bo to groźne dla zdrowia. Nawet kosztem przytycia, trzeba się ratować. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12838 Data: 2016-09-30 10:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga poszła 1 kg up, a nie mam doła z tego powodu i zadowolona jestem. Nawet fotki zrobiłam. Jak robię fotkę z boku to znaczy, że jest dobrze %-) Oczywiście jest nad czym pracować, ale fotkę od frontu porównywałam z fotką z konkursu i jest chyba nawet ciut lepiej więc nie ma nad czym płakać. Pełna optymizmu :D [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 10:54:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] e2d ? a po 2-3 dniach gdy stezenie propka spadnie wejsc na Clomid z nolva. Mam racje ? tak przynajmniej zawsze robilem ale ostatnio naczytalem sie artykulow z serii Power PCT gdzie mowi sie o rownoczesnym rozpoczecie zarowno HCG clomu jak i nolvy w zwiazku z czym roszeczke zglupialem. Zmieniony przez - Danieltda w dniu 2016-09-30 12:28:55

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 2016-09-30 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] Rano wziełam ostatnią tabletkę antybiotyku... Ok dwa tygodnie temu wydawało mi się, że złapałam przeziębienie, standardowo wjeżdzał zestaw przeziębieniowy przez 3dni, po czym rozłożyły mnie migdałki. Kilku dni właściwie nie pamiętam, co chwilę zwałka na kanapie, nic nie jadłam i nic nie piłam. Koszmar. Dwa tygodnie wycięte z życiorysu... :-( [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mi koleszka tak doradził że to dobre na pierwszy raz i chciałbym wiedzieć jeżeli ktoś mógłby mi powiedzieć czy to naprawdę dobre połączenie i jak często mam się kłóć oraz czym się po takim cyklu odblokować towaru mam na trzy miesiące i dzisiaj właśnie zaraz ide na trening i wezme pierwsze dwa strzały jednego i drugiego po 1cm. Życzliwym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-09-30 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ukierunkowałem swój trening na zwiększenie kadencji. Póki co moje kadencje z zawodów oscylują około 58-68 i to pokazuje jaki tu jest potencjał do poprawy i to jest to o czym mówiłem że nie mam co się skupiać na technice, jest jaka jest trzeba zacząć pływać na wysokiej kadencji to czasy się mocno poprawią. Jedyny problem w tym taki że poprawa [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 20:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Te placki warzywne na czym smażysz czy mikrofala albo piekarnik? Wyglądają bardzo fajnie i fajna konsystencja czy jakby to nazwac:d konkretne warzywa do tego lecą czy co wpadnie w ręce?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)